الكيتو دايت هو النظام الغذائي الذي يركز على خفض السكريات. يقوم هذا النظام على الحصول على الدهون، والتي تتحول المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز المخ لإنقاص الوزن . يُشجع اتباع هذ